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어깨 통증으로 힘들어하시는 어르신들에께, 어깨 충돌 증후군과 그 치료 방법인 견봉하 감압술에 대해 쉽게 설명드리겠습니다.어깨 충돌 증후군이란?일반적으로 어깨의 뼈와 힘줄이 서로 부딪혀서 어깨 충돌로 인해 통증이 생기는 상태입니다. 팔을 올리거나 움직일 때 아프고 불편할 수 있습니다.대게 물리치료, 재활운동을 통해 어깨 충돌 증후군을 개선할 수 있지만 3~6개월 물리치료을 진행하더라도 어깨 통증이 계속된다면, 수술을 고려해볼 수 있습니다.견봉하 감압술이란?견봉하 감압술(Arthroscopic subacromial decompression,ASD)은 어깨의 좁아진 공간을 넓히는 수술입니다. 이렇게 하면 어깨 힘줄이 눌리지 않고 통증이 줄어들게 됩니다. 견봉 하단부 공간에는 근육, 힘줄, 활액낭과 같은 다양한..

이두근 절제술(Biceps tenotomy)은 상완 이두근의 장두가 손상될 경우 진행하는 수술 입니다. 괴사조직 을 제거하고 세척을 한 후 이두근 힘줄을 잘라내면 수술을 마무리 됩니다. 기본적으로 힘줄을 재사용할 수 있도록 봉합하지만 힘줄의 손상이 심하여 재사용이 불가능하다고 판단될 경우 힘줄을 봉합하지 않고 단순 절제합니다.수술 이후 부작용으로 힘줄이 근육으로 말려들어가면서 뽀빠이 근육처럼 변형이 나타날 수 있습니다. 부작용은 최대근력을 5~10% 감소시키지만 일상생활에 지장이 있을 정도는 아닙니다. 수술 후 일상생활 복귀 시기가 빠르며 환자의 후기는 긍정적입니다.RefLong term functino results and isokinetic strength evaluation after arthros..

3주-6주: 동작 범위 목표 전체 수동적인 어깨 및 팔꿈치 가동범위 (6주 말까지) 보조기(슬링) 착용 3주~6주차: 운동과 위생을 위해 슬링을 제거합니다. 6주차 이후: 슬링 착용을 중단합니다. 체중부하 최대 250g (휴대전화 또는 차 한 잔의 무게) 팔을 통해 체중을 지탱(기대거나 밀기)하지 않음 관리/주의사항 냉찜질을 사용하여 통증과 붓기 호전을 기대할 수 있습니다. 수동적인 운동 범위(PROM)를 계속 유지합니다. 완전한 움직임을 가질 때까지 팔꿈치와 어깨를 위한 운동을 진행합니다. 능동적인 움직임을 통해(AROM)로 능동적인 운동 범위를 확보합니다. (주의할 필요가 있음) 통증이 허용하는 범위 내에서 운동(팔꿈치를 구부려 복구 시 스트레스 최소화할 수 있습니다.) 정적 저항 운동(등척성)을 진..