허벅지근력강화 썸네일형 리스트형 인공관절 수술 후 허벅지 근력 회복 운동 가이드 "허벅지 근력만 회복돼도일상이 달라집니다." 인공관절 수술 후에는 침상 생활이 길어지며 허벅지 근력이 급격히 약해지기 쉽습니다. 또한 수술 시 절개 범위가 넓기 때문에 조직 손상도 광범위하게 발생합니다. 하지만 수술 직후 통증이 심하지 않다면, 목발을 사용해 보행 훈련을 병행할 수 있습니다. 이 글에서는 수술 직후부터 적용할 수 있는✅ 허벅지 근력 강화 운동✅ 단계별 운동법✅ 실제 회복 사례를 소개합니다.🏥 인공관절 수술 후 왜 허벅지 근력이 약해질까?침상 생활로 인해 대퇴사두근(허벅지 근육)이 위축넓은 절개 범위로 인한 근육 손상통증 및 두려움으로 운동을 회피하게 되는 심리적 요인📌 회복을 위해서는 빠른 시기에 안전한 근력 강화 운동이 필요합니다.💪 수술 직후 가능한 허벅지 근력 강화 운동 4가지.. 더보기 이전 1 다음
