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오늘은 무릎수술 후 재활에도움이 될수 있는인공관절 후 낙상 방지, 균형 운동 프로그램을알려드리겠습니다.인공관절 수술 후균형 능력은 현저히 상실되면서낙상 위험이 높아지게 됩니다. 수술 후 통증/ 부종 관리 후최대한 빠른 시일에허벅지 근력 운동과 함께낙상 방지 균형 운동을 진행해야합니다. [무릎수술 운동재활] 인공관절 후 허벅지 근력 강화 방법!안녕하세요.환자의 목소리에 경청하는 물리치료사 송쌤입니다.오늘은 무릎수술 후 재활에도움이 될수 있는인공관절 후 허벅지 근력 강화 프로그램을알려드리겠습니다.인공관절 후 입원기간physiof5.tistory.com인공관절 수술 후 진행할 수 있는균형 운동 프로그램을 소개해드리겠습니다.[ 참고 사항 ]해당 운동은 수술 후 1개월 이후, 허벅지 근력과 균형 능력이 어느정도 ..

.오늘은 무릎수술 후 재활에도움이 될수 있는인공관절 후 허벅지 근력 강화 프로그램을알려드리겠습니다.인공관절 후 입원기간 동안수술 부위가 회복되는 동안침상 생활을 오래 하면서허벅지 근력이 약해지게 됩니다.인공관절 수술을 진행하는 과정에서광범위하게 절개를 하기 때문에조직 손상 범위가 넓습니다. 하지만, 수술 직후 통증이 심하지 않다면목발을 사용하여 발을 땅에 딛을 수 있습니다. 수술 후 재활을 진행할 때환자의 무릎 상태를 확인하고최대한 빠른 시일에허벅지 근력을 강화 해주어야 합니다. 수술 직후 진행 할 수 있는근력 운동 프로그램을 소개 해드리겠습니다.1. 미니 스쿼트 (Mini Squat) 미니 스쿼트(Mini squat)는45도 쪼그려 앉는 동작(Squat)으로이해하시면 됩니다.(지지대를 잡고 진행하시면 ..