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시니어핏
Lift off test(올림 검사)
목적견갑하근의 파열 또는 기능장애를 평가하기 위해 검사를 진행합니다.방법 1. 환자는 팔을 내회전시켜 손등을 허리에 대고 서있거나 앉아 있습니다.2. 물리치료사는 환자가 손을 등에 대는 것을 도와줍니다3. 물리치료사는 환자에게 손을 등에서 들어 올려 팔을 내회전 자세를 유지하도록 요청합니다.4. 물리치료사는 최소한의 저항을 제공합니다.5. 환자는 몇 초 동안 물리치료사의 저항을 버티고 자세를 유지하도록 요청합니다.6. 물리치료사는 환자가 손을 등에서 들어 올리고 자세를 유지할 수 있는 능력을 관찰합니다.반응 환자가 등에서 손을 뗄 수 없거나 검사 중 약화나 통증을 느낀다면 잠재적인 견갑하근 파열 또는 기능 장애를 확인할 수 습니다. External rotation lag test(외회전 지연 검사)목..
External rotation lag test(외회전 지연 검사)
목적 어깨의 안정성, 특히 후방 어깨 불안정성을 평가하기 위해 검사를 진행합니다.(가시아래근 or 작은 원근의 통증이나 약화를 평가)방법 1. 환자를 서거나 앉은 자세로 위치시킵니다.2. 물리치료사는 환자의 팔을 90도로 외전시킵니다. 3. 팔꿈치를 90도로 굽힘시킵니다.4. 물리치료사는 환자의 팔을 수동적으로 최대한 외회전시킵니다. (이때, 손목이나 손을 잡아서 외회전 시키는 것이 아니라 상완골 자체를 움직여야합니다.)5. 물리치료사는 환자에게 스스로 외회전 자세를 유지하도록 요청합니다.6. 환자가 팔을 외회전 자세로 유지할 수 있는지 관찰합니다.반응 가시아래근 or 작은 원근에 문제로 인해 어깨가 불안정한 경우,환자는 외회전 상태를 유지할 수 없으며 팔이 앞쪽으로 스프링백 됩니다...
Neer test(니어 검사)
목적 통증을 유발하는 움직임을 식별함으로써, 가시위근 손상의 가능성을 확인하기 위해 검사를 진행합니다.방법 1. 환자는 편안한 자세로 서거나 앉아 있습니다.2. 물리치료사는 환자의 어깨 관절을 최대한까지 내회전시킵니다. 3. 내회전 상태는 유지한 상태로 물리치료사는 환자의 팔을 굽힘시켜 수직으로 들어 올립니다.(이 과정에서 환자에게 통증이 발생할 수 있습니다.)4. 팔을 움직이면서 물리치료사는 어깨 관절 운동 범위를 주의 깊게 관찰합니다.반응 움직임에서 통증이 발생한다면 가시위근 손상이나 염증반응을 의심할 수 있습니다. 물리치료 진단 및 평가, 임상가를 위한 권장 도서[E-book] : 유니버셜 디자인[유니버셜 디자인] 세상을 따듯하게 바꾸는 디자인, 유니버셜 디자인smartstore.naver.c..
앞십자인대(ACL) 재건술 3~6주차
3~6주 : 움직임 제어 및 기능 회복목표이식 부위 보호통증 및 부종 조절완전한 무릎 신전 유지무릎을 100도 이상 구부리기 달성기능적 활동으로 무릎 강도 회복목발을 뗍니다.주의사항/관리필요에 따라 부기 관리를 계속하십시오.앉은 자세에서 다리 똑바로 걷어차기 금지 (그림 1 참조)발이 바닥에 닿은 상태에서 운동하는 스쿼트 또는 런지와 같은 운동2단계 재활 프로그램매일 20-30분 운동할 수 있도록 노력하십시오.바로 누워서 무릎 구부리기발뒤꿈치로 바닥을 쓸면서 무릎을 구부립니다.무릎에서 스트레칭이나 경미한 불편함이 느껴지면 멈추십시오위 동작을 10회 3세트 진행합니다.엎드려 누워서 무릎 구부리기엎드려 눕습니다.수술한 다리의 뒤꿈치를 아래쪽으로 구부립니다.위 동작을 10회 3세트 진행합니다. (난이도를 높이..
Hawkins-kennedy sign(호킨스-케네디 검사)
1. 목적가시위근의 손상 정도를 확인하고 근육의 통증을 유발하는 특정 움직임을 확인하기 위해 검사를 진행합니다.2. 방법 1. 환자는 편안한 자세로 서거나 앉아 있습니다. 2. 물리치료사는 환자의 팔을 90도로 굽힌 상태에서 내회전시킵니다. (이 동작은 회전근개 중에 특히 가시위근&가시아래근의 부하를 증가시키는 동작입니다.) 3 . 팔을 내회전시키는 과정에서 환자가 어깨 통증을 경험하는지 관찰합니다. 3. 반응 움직임에서 통증이 발생한다면 가시위근 손상이나 염증반응을 의심할 수 있습니다. Neer test(니어 검사)목적 통증을 유발하는 움직임을 식별함으로써, 가시위근 손상의 가능성을 확인하기 위해 검사를 진행합니다.방법 1. 환자는 편안한 자세로 서거나 앉아 있습니다.2. 물리치료사는 환자..
Drop arm test(팔 떨어뜨리기 검사)
1.목적가시위근의 손상 정도를 확인하고, 근육의 기능적 결함을 평가2.방법 환자는 편안한 자세로 서거나 앉아 있습니다.물리치료사는 검사를 위해 수동적으로 환자의 팔을 90도 외전(Abduction)+외회전(External rotation)로 상태를 유지합니다.환자 스스로 중력을 버티면서 팔을 내릴 수 있도록 지시합니다.검사자는 팔을 내릴 때 환자가 팔을 안정적으로 유지할 수 있는지 관찰합니다3.반응 가시위근에 손상이 있다면, 환자는 팔을 일정한 위치에서 더 이상 버틸 수 없고, 팔이 갑자기 떨어지는 현상이 나타날 수 있습니다. 민감도(SN) : 73%특이도(SP) : 77% 물리치료 진단 및 평가, 임상가를 위한 권장 도서[E-book] : 유니버셜 디자인[유니버셜 디자인] 세상을 따듯하게 바꾸는 디자인..