시니어핏

목적어깨 관절의 통증을 평가하고, 특정 조건에서 통증이 발생하는 패턴을 식별하여 통증의 원인을 추적하고 적절한 치료 계획을 수립하기 위해 사용합니다.  방법환자는 상체가 편안한 자세로 선 상태로 시작합니다.        물리치료사는 환자의 팔을 벌림시켜 수직으로 들어 올립니다.(이 과정에서 환자는 자신의 어깨와 팔을 최대한 들어올리는 데에 협력해야 합니다.) 환자가 어깨 관절 운동 범위 중 어떤 구간에서 통증이 나타나는지 기록합니다환자와 함께 팔을 움직이면서 물리치료사는 어깨 관절 운동 범위를 주의 깊게 관찰합니다. 일반적으로 어깨 관절 운동 범위의 중간 구간에서 통증이 발생하는 것이 특징적입니다. 반응[충돌증후군] 60-120도 통증이 발생 시, Subacromial space(견봉하공간)의 문제민감도..

심부마찰마사지(DFM)의 기원은 어떻게 되나요? 심부마찰 마사지는 정형의학의 아버지(Father of orthopedic medicine)라 불리는 제임스 시리악스(James cyriax)에 의해 널리 알려졌습니다. 시리악스는 근골격계를 구성하는 국소 조직 부위에 움직임을 회복하기 위해 심부마찰마사지(DFM)형태의 기법을 사용하고 많은 사람들에게 전파하였습니다. 심부마찰마사지(DFM)이 다른 마사지 기법과 차이점이 있을까요? 심부마찰마사지(DFM)은 쉽게 설명하여 근섬유의 가로(횡)방향으로 진행하는 마사지 기법입니다. 인대, 힘줄 및 근육과 같은 연부조직 구조의 유연성을 유지하고 회복과정에서 발생될 수 있는 상처조직(Scar tissue) 형성을 최소화 하는 것이며, 차별적으로 마사지를 수행하기 전에 몇..

반갑습니다. 물리치료사 송민준입니다.오늘은 "물리치료사"란어떤 직업인지에 대해 이야기해보려 합니다.물리치료사가 되려면?물리치료사가 되기 위해선 가장 먼저 전문대학교에 개설되어 있는 물리치료(학)과를 졸업해야 합니다. 그 후에 국가고시 면허시험에 통과하고, 보건복지부 장관의 허가 하에 면허증을 발급받을 수 있습니다.근무 환경 및 업무 강도물리치료사는 몸이 아파서 오는 환자들을 상대하며 치료하는 직업이기 때문에 그에 따른 예민함으로 인해 정신적인 스트레스가 심할 수 있습니다.치료사가 직접 손으로 마사지하거나, 몸을 움직여 환자의 움직임을 만들어주어야 합니다. 마비의 정도가 중증 이상이거나, 체구가 큰 환자들을 관리함으로써 체력 소모가 매우 큰 편입니다.또한 높은 업무 강도로 인해 허리와 손목이 안 좋아지는 ..

중추 민감화 통증(Central Sensitization Pain)정의만성 통증(Chronic pain)의 전형적인 통증 유형원인은 완전히 파악되지 않았지만 통증 신호 처리가 왜곡되어 민감해진 중추 신경계의 "기능장애"라는 의견이 많습니다.(다른 유형의 통증과 함께 발생하는 경우도 흔하다.)Central Sensitization Pain = Nociplastic Pain임상 증상- 움직임/기계적 검사에 대한 불균형, 일관성 없는, 비기계적/비해부학적 통증 유발 패턴이 나타난다.- 통증의 악화/완화 요인의 불균형- 통증 분포 내 통각과민(Hyperalgesia) 또는 이질통(Allodynia) 양성 소견- 광범위하며 비해부학적 통증 분포- 다양한 심리 사회적 요인[예: 치료 실패 경험 多, 파국화(Cata..

신경병증 통증(Neuropathic pain)정의신경 구조의 압박/연결성의 소실로 염증이나 신경 섬유의 변성으로 인해 나타날 수 있으며 다리까지 퍼지는 통증(감각/운동의 결손을 유발할 수 있습니다.)다양한 질병이나 병변에 의해 유발되며,증상 또는 징후(예 : 촉각에 의해 유발된 통증)만으로Neuropathic pain이라고 할 수 없다.Radiculopathy감각/운동/반사의 소실을 확인하여 분류 할 수 있다.척수 or 신경 뿌리(Nerve root) 전도의 장애신경 압박 -> 자극 전달능력 소실ex)Sensory, Motor, Reflex 소실/ 마비ex)통증은 없으나 발에 감각이 없거나 힘이 빠짐(Dermatome O)Referred pain신경과 연관이 있는 날카로운 통증(Dermatome X)ex..

유해수용성 통증(Nociceptive pain)정의신경을 제외한 조직의 신제적 또는 위험적인 손상으로 발생합니다.- 유해한 화학적 자극(염증)/ 허혈성 자극/ 기계적인 자극으로 인해 1차 구심성 뉴런 말단의 활성화로 생기는 통증입니다.(유해 수용체의 활성화)임상 증상통증 완화 자세/ 움직임 패턴 존재 또는 증상에 대한 명확한 패턴(예 : 아침 경직)- 부상/기능장애 부위의 통증 및 촉진 시 국소 통증- 단순한 NSAID/ 진통제에 반응- 염증의 다른 주요 징후 발생(예 : 발열, 발적, 부종)- 신경학적 징후 (예 : Dermatome & Myotome X)- Referred pain으로 인한 저림이 있을 수 있다.- 대체로 최근 발병한 통증 = 만성 X요약 정리만성 통증이 아닌 통증은 대부분 Nocic..